Cena kurzu je 80€ za 4 lekcie. Každá lekcia trvá 1,5h a prebieha raz do týždňa. V cene je vstupné na lezeckú stenu a inštruktor.

Base Camp 80€

Kurz pre začiatočníkov

Začínaš s lezením ale nevieš ako? Pridaj sa k nám a my ti s tým pomôžeme. Tento kurz je určený pre začiatočníkov, ktorí chcú mať skvelý štart v lezení.

Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí čo sa s nami naučíš. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.

1. Lekcia: Základné lezecké pohyby na stene, oboznámenie sa s rôznymi chytmi, stupmi a profilmi bouldrov, základy bezpečnosti na stene a pravidiel lezenia.

2. Lekcia: Ako sa hýbať v kolmých stenách

3. Lekcia: Previsy nie sú len pre silných

4. Lekcia: Ako si pomôcť dynamikou

Termíny 2025
Pondelky 18:00 - 19:30

APRÍL: 7.4.., 14.4., 21.4., 28.4..
MÁJ: 5.5., 12.5., 19.5., 26.5.
JÚN: 2.6., 9.6., 16.6., 23.6..

Up Grade 80€

Kurz pre mierne pokročilých (5A -> 6A)

Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.

Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.

1. Lekcia: Lezecká technika - zameranie na vrchnú časť tela

2. Lekcia: Lezecká technika - zameranie na spodnú časť tela

3. Lekcia: Balans a rovnováha na stene

4. Lekcia: Dynamika v lezení

Termíny 2025
Stredy 18:00 - 19:30

APRÍL: 9.4.., 16.4., 23.4., 30.4..
MÁJ: 7.5., 14.5., 21.5., 28.5.
JÚN: 4.6., 11.6., 18.6., 25.6..