Base Camp - kurz pre začiatočníkov
Ak chcete kurz darovať napríklad na narodeniny, radi Vám zašleme aj darčekovú poukážku.
Začínaš s lezením ale nevieš ako? Pridaj sa k nám a my ti s tým pomôžeme. Tento kurz je určený pre začiatočníkov, ktorí chcú mať skvelý štart v lezení.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí čo sa s nami naučíš. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Pondelky 18:00 - 19:30
APRÍL: 7.4.., 14.4., 21.4., 28.4..
MÁJ: 5.5., 12.5., 19.5., 26.5.
JÚN: 2.6., 9.6., 16.6., 23.6..
Ak chcete kurz darovať napríklad na narodeniny, radi Vám zašleme aj darčekovú poukážku.
Začínaš s lezením ale nevieš ako? Pridaj sa k nám a my ti s tým pomôžeme. Tento kurz je určený pre začiatočníkov, ktorí chcú mať skvelý štart v lezení.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí čo sa s nami naučíš. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Pondelky 18:00 - 19:30
APRÍL: 7.4.., 14.4., 21.4., 28.4..
MÁJ: 5.5., 12.5., 19.5., 26.5.
JÚN: 2.6., 9.6., 16.6., 23.6..
Ak chcete kurz darovať napríklad na narodeniny, radi Vám zašleme aj darčekovú poukážku.
Začínaš s lezením ale nevieš ako? Pridaj sa k nám a my ti s tým pomôžeme. Tento kurz je určený pre začiatočníkov, ktorí chcú mať skvelý štart v lezení.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí čo sa s nami naučíš. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Pondelky 18:00 - 19:30
APRÍL: 7.4.., 14.4., 21.4., 28.4..
MÁJ: 5.5., 12.5., 19.5., 26.5.
JÚN: 2.6., 9.6., 16.6., 23.6..
Lekcia: Základné lezecké pohyby na stene, oboznámenie sa s rôznymi chytmi, stupmi a profilmi bouldrov, základy bezpečnosti na stene a pravidiel lezenia
Lekcia: Ako sa hýbať v kolmých stenách
Lekcia: Previsy nie sú len pre silných
Lekcia: Ako si pomôcť dynamikou